Stråla Yoga Stunden

Es gibt wieder neue Stråla Yoga Stunden mit mir in Hamburg! 

Termine

Buche hier

Sonntags, 11:00 bis 12:00

03.10.2021

07.11.2021

05.12.2021

Location

Extraraum Hamburg

Eppendorfer Landstraße 141

20251 Hamburg

Info

Die Kurse sind  für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kosten: 15 Euro pro Stunde

Bringe bequeme Yogakleidung, eine Yogamatte und eine Flasche Wasser mit.

Es gilt die 2G-Regelung. 

Liebe Eike, vielen Dank dafür, dass ich viel gesünder und somit zufriedener lebe, als noch vor 6 Monaten, und dass du einfach der beste Yoga-Coach aller zeiten bist! 

Jessi R.

Unternehmerin

Yoga Privat Stunden & Events

Du willst mal etwas anderes zu deiner Geburtstagsfeier oder dem Junggesellinen-Abschied machen?

Oder einfach deine eigene Praxis vertiefen oder deine eigene Stråla Sequenz für zu Hause erarbeiten?

Da ist eine private Stråla Yoga Stunde doch genau das Richtige! Preise und Termine auf Anfrage!

Stråla Yoga Workshop in Hamburg

Nach langer Pause ist es nun voraussichtlich endlich bald wieder möglich, für einen Workshop zusammenzukommen. Joana und ich sehenn uns nach verbindung, zu uns und zu euch u d daher steht der erste gemeinsame Workshop nach Corona auch ganz im Zeichen von:

Verbindung

Dafür kommt Stråla Guide Joana aus Berlin nach Hamburg, und gemeinsam wollen wir die Stråla Vibes wieder nach Hamburg bringen. Es ist bereits unser 4. gemeinsamer Workshop und ich freue mich sehr, dass es der erste gemiensame in Hamburg sein wird. 

Alle Infos und den Link zur Anmeldung findest du auf der YogaZeit Stråla Website. Bei Fragen melde dich gerne auch bei mir.

Wir freuen uns auf euch.

Joana und Eike

Sehr schöner Workshop! Praxis und Theorie an einem Tag, inhaltlich toll und insgesamt eine runde Sache 🙂 Zwei sehr unterschiedliche Workshopleiterinnen, die sich zusammen ideal ergänzen! Danke für die schönen Impulse!

MariAnn R.

Modedesignerin und Yoga Guide

Über Strala Yoga

Strala Yoga ist bewegte Entspannung! Du bewegst dich immer so, dass du dich gut fühlst – in jedem Moment! Und in dem du dies in deinem Yoga übst, überträgt sich das nach und nach auch auf alle anderen Bereiche deines Lebens. Seit 7 Jahren praktiziere und seit 5 Jahren unterrichte ich ausschließlich Strala Yoga und habe ihn direkt von den Gründern Tara Stiles und Mike Taylor gelernt. Es ist der Yoga Stil, der einfach am Besten zu meinem Leben passt, denn in meinem Alltag geht es manchmal gerne mal hektisch zu.

Das ist auch Teil meiner Persönlichkeit. Ich gebe gerne viel und gehe dabei schnell über meine Grenzen – ohne es zu merken. Erst hinterher merke ich die Anspannungen und Bedürfnisse, die ich noch befriedigen darf. Hierbei hat mir Strala Yoga sehr geholfen und daher gebe ich diese Praxis so gerne weiter.

Strala Yoga ist für mich ein revolutionäres Yoga, dass dir dabei hilft, ins Fühlen zu kommen, denn die die klassischen Yoga Asanas werden nie starr gehalten. Du bleibst die ganze Zeit entspannt und locker und bewegst dich mit deinem Atem, so wie es der Körper möchte. Das hilft dir dabei, wieder in Einklang zu kommen mit Körper und Seele und führt zu sofortiger Entspannung. Du kommst in einen wunderbaren Flow State, aus dem sich dein Leben gleich wieder viel entspannter anfühlt und du dich freier und strahlender fühlst. Und von hier aus wird dein Leben bunter, mutiger und mehr zu deinem!

Es gibt verschiedene Strala Yoga Klassen – Strala Gentle, Strala Relax, Strala Energize, Strala Strong. Durch meine eigene Achtsamkeitspraxis und Meditationserfahrung liegen mir besonders Strala Relax und Gentle am Herzen – ich liebe diese eher ruhigen aber trotzdem sehr kraftvollen Stunden – was mich aber nicht davon abhält, mit dir auch den Handstand zu üben, wenn du es ausprobieren willst.