Eine wichtige Frage

Eine wichtige Frage

Ein Thema ist für mich in den letzten Wochen an vielen Stellen wieder aufgetaucht: Rassismus. Es ist ein Thema, mit dem ich mich seit 2015 intensiv beschäftige, da ich in und nach meiner Zeit in Indien viele Fragen hatte und meine eigene Blindheit darüber erkannte....
Warum ich einen Fundraiser gestartet habe

Warum ich einen Fundraiser gestartet habe

Als die Nachricht von Surendra in meinem Facebook Messenger auftaucht, denke ich: „Oh nein, ich möchte es gar nicht wissen.“ Surendra schrieb mir am Montag den 3. Mai, zunächst auf Facebook, dann auf WhatsApp. Vor zwei Wochen noch hatte ich eine spannende...
Der 90Days! Test und was dein Ergebnis bedeutet

Der 90Days! Test und was dein Ergebnis bedeutet

Eine der wichtigsten Lektionen, die ich 2018 von meinem Coach gelernt habe, war eine unbequeme Wahrheit: die meisten von uns überschätzen sich gerne und ordnen sich immer besser ein in Relation zu ihrem Ziel. Wir Menschen sind unheimlich schlecht darin, wenn wir...
90Days! – Das neue Lifestyle Programm

90Days! – Das neue Lifestyle Programm

Zunächst einmal: wow! Danke für euer liebes Feedback letzte Woche zu unserem neuen Podcast! So viele von euch haben schon reingehört und uns Feedback gegeben. Danke für eure Unterstützung! Am Mittwoch kommt die nächste Folge. Hast du...
3 Arten von Zielen

3 Arten von Zielen

Seit ich denken kann liebe ich es, mir Ziele zu setzen. Dabei blicke ich auf Jahrzehnte mit vielen erreichten Zielen zurück, aber auch mit mindestens genauso vielen Fehlversuchen. Seit einigen Jahren wird meine Zielerreichung jedoch immer erfolgreicher und...
7 Lektionen eines 10 km Laufs

7 Lektionen eines 10 km Laufs

Ende September 2020, als immer klarer wurde, dass Fitness-Studios und Schwimmbäder wohl erstmal keine realistische Optionen für sportliche Betätigung sein würden (Corona sei Dank), entschied ich mich, endlich ein Ziel aus meiner Bucket-Liste in die Umsetzungsphase zu...