Hallo ihr Lieben!

Mein Name ist Eike,  ich bin Apothekerin mit 10 Jahren Berufserfahrung als Fach- und Führungskraft in der Pharmaindustrie,  zuletzt als lokale Projektmanagerin für ein Standortschließungs-Projekt. Projektvisualisierung, Kommunikation und Change Management gehörten dabei zu meinen Hauptaufgaben in diesem sehr herausfordernden Arbeitsumfeld.

Heute arbeite ich nach 4 Jahren nebenberuflicher Tätigkeit als freiberuflicher Coach mit meinen Klienten im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, und das sowohl im beruflichen sowie im privaten Kontext. Die Schwerpunkte liegen dabei auf den Themen Stressmanagement und Zeitoptimierung, Sinn- und Zielführung, Selbstbehauptung und Eigenverantwortung. 
Zu meinen Auftraggebern gehören unter anderem das Universitätsklinikum Schleswig-Holstein (UKSH) in Kiel und Lübeck und die Dr. Sasse GmbH in Hamburg . Darüber hinaus viele Einzelpersonen, die sich Unterstützung für Veränderungsphasen in ihrem Leben wünschen. 

Produktivität Teil 1

Im August las ich ein Buch über das Thema Produktivität und Emails. Viel mehr ging es darum, wie eine Zukunft ohne Emails aussehen könnte. Was für eine schöne Utopie, oder? Ich mag den Autor und habe bereits mehrere seiner Bücher gelesen. Sie motivieren mich, bringen...
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Mein nächstes 90Days!

Die 7 Tage Challenge ist geschafft und wir hatten wirklich so tolle Ziele am Start: täglich Tanzen, etwas für die Umwelt tun, Klavier und Ukulele spielen, Hypnose lernen. Es ist schön zu sehen, wie kreativ die ganzen Ziele sind. Und das sagen die Teilnehmer: Vielen...
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Meine digitale Coaching-Plattform

Diesen Sommer war ich fleißig und habe an einer ganz tolle Erweiterung für mein online Einzel-Coaching gearbeitet. Ich freue mich sehr euch heute meine eigene digitale Coaching Plattform vorzustellen, in der meine Klienten Zugriff auf alle ihre Coaching Materialien...
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Gute Vorbereitung ist alles

Ende dieser Woche ist es soweit, die 7Tage Challenge startet und es sind schon einige von euch angemeldet! Es sind coole Ziele dabei wie Ukulele lernen, etwas für die Umwelt tun, ein YouTube Video aufnehmen. Du kannst noch teilnehmen, melde dich bis Mittwoch den...
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7 Tage Challenge zu 90Days!

Na, bist du auch schon aus dem Urlaub zurück oder hast du noch ein paar freie Tage / Wochen? Hier in Hamburg sind die Schulferien bereits vorbei und es kehrt die vertraute spätsommerliche Stimmung ein: es wird früher dunkel, die Nächte werden kühler, aber die Tage...
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72 Tonnen CO2

Das ist die Menge CO2, die ich alleine durch alle meine Flugreisen verursacht habe. Das kann man ganz einfach berechnen lassen, zum Beispiel beim Umweltbundesamt.*1 Würde ich diese kompensieren wollen, käme ich bei dem von Fridays for Future geforderten Preis von 180...
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Ein bedeutsames Leben

Letzte Woche schrieb ich über Langeweile. Ich bleibe dabei, dass Langeweile, also Zeit für Gedanken ohne neuen Input, wesentlich ist für unsere Entwicklung und unseren Fortschritt. Gleichzeitig bin ich, glaube ich, nicht die einzige, die sich viel lieber mit allem...
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Langeweile

Wann hast du das letzte mal nichts gemacht? Nicht einmal meditiert? Richtig gehört, nicht einmal meditiert. Einfach mal nichts gemacht. Nichts versucht. Ich vermute, seit Corona gibt es nach der Beantwortung dieser Frage zwei Lager: Diejenigen, die durch die Pandemie...
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Schlaf – oder warum dich deine Morgenroutine umbringt

Zugegeben, der Titel ist etwas reißerisch, aber so weit hergeholt ist es nicht, wenn man sich ein wenig in die Thematik Schlaf einliest. In diesem Blogartikel teile ich mit dir, warum ich zu diesem Gedanken gekommen bin und was ich in den letzten Monaten aus einem...
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Mit Werten arbeiten

Mit fast jedem meiner Klientinnen arbeite ich irgendwann zum Thema Werte. Sie können ein starkes Fundament für unser Leben bilden, mit dem wir Konflikte und Streits lösen und unsere Zufriedenheit steigern können. Neben den uns oft unbewussten Bedürfnissen wie...
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