7 gute Gewohnheiten für deine emotionale Gesundheit

Bevor ich mit den Gewohnheiten beginne, möchte ich emotionale Gesundheit definieren. Ich verstehe unter emotionaler Gesundheit ein ausgeglichenes Verhältnis zu meinen Gefühlen. Das bedeutet nicht, dass ich mich immer gleich fühle. Im Gegenteil, es bedeutet, dass ich in der Lage bin, die ganze Bandbreite an Emotionen zu spüren und zu verarbeiten. Je nachdem, was ich … 7 gute Gewohnheiten für deine emotionale Gesundheit weiterlesen