Wie ich mich täglich zum Sport motiviere

Wie ich mich täglich zum Sport motiviere

Bevor ich darüber schreibe, wie ich mich motiviere, müssen wir eine wichtige Frage beantworten. Wofür mache ich eigentlich täglich Sport? Mir geht es darum, einen gesunden Lebensstil zu führen, denn ich weiß: wenn ich körperlich fit bleibe, hat das große Auswirkungen...
Erholung und Ruhe

Erholung und Ruhe

Episode 8 Hallo bei Episode 8 von Zwei Coaches quatschen! Diese Episode ist der Kontrast – oder die Ergänzung!- zu unserer letzten Episode, denn heute reden wir über Ruhe und Erholung! Bereit, ganz entspannt in das Thema zu starten!? Dann legen wir los! Darüber...
5 Bücher und Ted-Talks, die mein Leben verändert haben

5 Bücher und Ted-Talks, die mein Leben verändert haben

Eine Leser*innen-Anfrage: gebe uns doch bitte mal ein paar Buch- oder Ted-Talk-Empfehlungen. Nichts leichter als das. Hier kommen meine Buch-Tipps in der 2015-Edition. Aber merke, hinter diesen Büchern, Vorträgen und Interviews stehen bemerkenswerte Frauen, die noch...
Wie wir uns motivieren

Wie wir uns motivieren

Episode 7 Diese Episode von “Zwei Coaches Quatschen” haben wir an einem Montag aufgenommen und uns ein dazu passendes Thema ausgesucht: Motivation! Wir beleuchten das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und teilen natürlich wieder mit euch, wie sich “Motivation” in...
May I introduce myself

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Eine Audio Version des Artikels Mit diesen Worten beginnt jedes Robbie Williams Konzert.  Und damit habe ich auch schon etwas persönliches preisgegeben: ja, ich bin auch nach 20 Jahren noch immer heimlicher Robbie Williams Fan. Seit Januar verfolge ich täglich...