Vom Handstand für´s Leben lernen

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Ich hatte vor eineigen Wochen die Möglichkeit, zwei wahnsinnig tolle Tage mit Tara Stiles und Mike Taylor bei einem Strala Intensive Workshop in London zu verbringen. Zwei Tage sich einfach nur rundum gut fühlen, bewegen, liebe Menschen kennenlernen und Neues...
Easy Health Tipp von Janna

Easy Health Tipp von Janna

Janna Scharfenberg ist Ärztin, Ayurveda-Experte, Ernährungs- und Gesundheitscoach und Yogalehrerin aus Zürich und das Gesicht zu dem beliebten Podcast In Good Health! Wir haben die gleiche Philosophie, wenn es um Regeln zum Thema Essen geht! Janna steht für: No dogma...
1 Day Juice Detox

1 Day Juice Detox

Gestern war es zum zweiten mal soweit: ich habe eine kurze Saft-Fastenkur gemacht. Ich bin noch kein Fan von längeren Fastenkuren, denn ich denke, sie können unnötigen Stress für unseren Körper bedeuten. Im Mai habe ich allerdings zum ersten mal eine Kurz-Kur gemacht...