Leserfrage: Saft oder Smoothie – was ist besser?

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In meinem vorletzten Newsletter habe ich mein „Go-To-Saft-Rezept“ geteilt. Daraufhin habe ich folgende Frage von Nikolai, einem meiner Leser, erhalten: „Was macht es für das Getränk für einen Unterschied, ob man einen Entsafter oder einen Blender/Mixer nimmt?...
Podcast-Interview bei In Good Health

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Hallo ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet alle entspannte Osterfeiertage? Heute freue ich mich, ein Interview mit euch zu teilen, welches Dr. Janna Schwarzenberg von In Good Health mit mir geführt hat! Dr. med. Janna Scharfenberg ist ganzheitlich praktizierende Ärztin...
5 Tipps für entspannte Osterfeiertage

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Die Osterfeiertage stehen bevor, aber nicht für jeden heißt das automatisch Entspannung. Viele feiern zusammen mit der Familie oder verreisen, einige müssen sogar arbeiten. Das bedeutet neben Vorfreude auch Vorbereitung, Einkaufen, Reisezeit, und und und. Hier sind 5...
Connect to your Healthier Self Workshop in Hamburg

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Hey liebe Hamburger! Ich freue mich sehr nun einen dritten Connect to your Healthier Self Workshop anzubieten, diesmal in unserer schönen Hanse-Stadt Hamburg und zusammen mit Strala-Super-Guide Mari Ann Raun, die euch durch eine wundervollen Strala-Gentle -Flow leiten...